L’intestino irritabile: cosa fare e quali alimenti evitare

La sindrome dell’intestino irritabile (o IBS, Irritable Bowel Syndrome in inglese) è un disturbo molto diffuso senza apparenti cause organiche.
E’ senza dubbio la causa più frequente di ricorso al medico per patologia gastroenterologia.
La sindrome colpisce di preferenza le donne (rapporto M/F 1:2).

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Mangiare salmone fa bene alla salute dell’intestino

Secondo una recente ricerca, pubblicata sulla rivista Scientific Reports, consumare salmone con regolarità concorre al benessere dell’intestino. In particolare gli omega-3 aumentano la diversità del microbioma per contrastare il diabete, l’obesità, la colite ed il morbo di Crohn.

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