Rischio di danni al cuore se stai seduto almeno 10 dieci ore

Se lavori seduto ad una scrivania per almeno dieci ore al giorno corri il rischio di andare incontro a problemi cardiovascolari. A sostenerlo è uno studio pubblicato sulla rivista Jama Cardiology a cura dei ricercatori dell’Università del Texas.

Gli studiosi hanno rianalizzato i risultati di nove studi sul tema, per un totale di oltre 700mila persone. Metà dei soggetti è stata seguita per oltre undici anni, e in totale ci sono stati fra le persone studiate oltre 25mila eventi cardiovascolari. Rispetto a chi sta meno di tre ore seduto in media durante il giorno, chi supera le dieci ha l’8% in più di rischio cardiovascolare, mentre per chi va oltre le dodici la probabilità è più alta del 14%.

L’aumento del rischio, spiegano gli autori, si ha anche in assenza di altri fattori come l’obesità, ma sotto le dieci ore non sembrano esserci effetti. Gli autori spiegano che dai risultati emerge che il tempo passato seduti è associato con un aumento di rischio cardiovascolare indipendentemente da altri fattori di rischio come l’indice di massa corporea o l’attività fisica, ma solo a livelli molto alti. Fonte Ansa

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